Сегодня «Международный день счастья»!

20 марта — это Международный день счастья, который был учрежден Генеральной Ассамблей ООН. Этот день призван поддержать идею о том, что каждый человек стремится к счастью.


По всему миру в этот день проводятся разнообразные мероприятия, посвященные счастью, а во «Всемирном докладе о счастье» каждый год публикуется рейтинг счастья стран всего мира!

Давайте вместе узнаем несколько способов повысить уровень счастья в повседневной жизни!

① Стремимся к лагом (lagom)

«Лагом» в шведском языке — это слово, которое обозначает что-то «в самый раз» — не слишком много и не слишком мало. Это концепт шведской культуры, который подчеркивает стремление не проявлять излишнюю жадность, не сравнивать себя с другими и довольствоваться тем, что имеешь.

▲ В древних писаниях Ааля тоже подчеркивалось стремление к сдержанности!

② Дышим свежим воздухом

Не нужно ходить далеко! Прогулка в парке рядом с домом позволит почувствовать себя лучше.
Активность на свежем воздухе позволяет избавиться от лишних мыслей!

▲ Пешая прогулка за покупками тоже позволит поднять настроение!

③ Философия «убунту»

«Убунту» (ubuntu) — это традиционная африканская философия, которая подчеркивает связь с другими людьми. Уважение и внимание к другим — это еще один из способов повысить свой собственный уровень счастья.

▲ Жители деревни Эил, которые в гармонии наблюдают за выступлением

Сегодня позвольте себе то, что сделает вас счастливыми — будь это вкусный тортик или послеобеденный сон. Желаем всем нашим игрокам как можно больше счастливых моментов!