Заметки ГМ [Заметки ГМ] Всемирный день зрения: давайте узнаем о полезных привычках для здоровья глаз!
Black Desert
2023-10-12 05:30
Комментарии 14
Всемирный день зрения
Давайте узнаем о полезных привычках для здоровья глаз!
Всемирный день зрения отмечается каждый год во второй четверг октября.
Данный день был назначен по решению Всемирной организации здравоохранения (WHO)
с целью привлечь внимание к проблемам слепоты, нарушения зрения
и реабилитации людей с нарушением зрения.
с целью привлечь внимание к проблемам слепоты, нарушения зрения
и реабилитации людей с нарушением зрения.
В современном обществе непрерывно возрастает время использования различных смарт-устройств, что является одной из основных причин ухудшения зрения!
Вернуть утерянное здоровье глаз обычно непросто, поэтому важно завести полезные привычки, которые помогут сохранить зрение.
Давайте узнаем о привычках, которые помогут защитить здоровье ваших глаз!
Здоровье глаз
1
Поднимите голову и посмотрите вдаль!
Внимание всем, кто пользуется ПК или смартфоном в течение длительного времени!
Когда вы долго смотрите на экран, ваши глаза быстро устают.
Выберите для себя удобное время (например, после того, как закончили засаживать огороды,
или когда закончился бафф лагеря) и периодически отвлекайтесь от экрана, чтобы посмотреть вдаль!
или когда закончился бафф лагеря) и периодически отвлекайтесь от экрана, чтобы посмотреть вдаль!
Уже одно это действие поможет снять усталость глаз и избавиться от стресса!
▲ Поднимите голову и вместо экрана смартфона или ПК посмотрите вдаль!
2
Моргайте чаще!
Когда вы используете контент, для которого требуется высокая концентрация,
частота моргания резко снижается.
частота моргания резко снижается.
Это приводит к сухости глаз и вызывает опасность развития синдрома сухого глаза!
Намеренно моргайте чаще, чтобы предотвратить развитие этого заболевания.
▲ Милая Шай тоже моргает, чтобы предотвратить сухость глаз!
3
Зеленый цвет помогает глазам расслабиться.
Зеленый цвет имеет невысокие насыщенность и яркость, поэтому не раздражает глаза —
на этот цвет мы смотрим наиболее расслабленно.
на этот цвет мы смотрим наиболее расслабленно.
Разместите больше зеленого цвета вокруг вас и почаще смотрите на него,
чтобы расслабиться и поддержать здоровье глаз!
чтобы расслабиться и поддержать здоровье глаз!
▲ ГМ преобразился в зеленый цвет, чтобы помочь глазам игроков отдохнуть.
Сегодня в честь Всемирного дня зрения мы подготовили для вас 3 полезные привычки,
которые помогут сохранить здоровье глаз.
которые помогут сохранить здоровье глаз.
Попробуйте выполнять эти действия почаще, чтобы постепенно развить здоровую рутину!
А если вы знаете, что еще помогает сохранить здоровье глаз, обязательно поделитесь в комментариях!
⸜( ˙ ˘ ˙)⸝♡
Комментарии 14
Всегда делаю так, но с зелёным цветом не зналл..
Спасибо за советы
Спасибо за советы
2023-10-12 07:52
Очки ещё комп. есть. Правда пока их полезность заметил только в эффекте "Плацебо"
2023-10-12 09:25
Насчёт зелёного цвета, немного не так. Ещё, в советские времена, ходила шутка "Жёлтый дом, белые столбы". Издревне, было известно, что жёлтый цвет действует успокаивающе. Поэтому, в СССР, стены внутренних помещений психиатрических больниц, окрашивали в желтоватые оттенки. А вот стены общественных помещений, включая жилые дома, действительно окрашивали, по нормам, в зелёные или малиновые оттенки.
2023-10-12 15:09
Не включайте настройки ремастер а так же фильтр Vibrance , установите "Прозрачность эффектов" на минимум - глаза не будут уставать во время игры
А лучший совет это удалить
А лучший совет это удалить
2023-10-12 18:55
Спасибо за советы :)
2023-10-12 19:28
Игрок: PA, я заточку не вижу
РА: ее у тебя и нет, ты же не Лакер
РА: ее у тебя и нет, ты же не Лакер
2023-10-13 03:15
Сидите прямо. Плохое кровоснабжение головы из-за неправильной осанки тоже влияет на зрение ( ͡°_ʖ ͡°)
2023-10-13 13:23
осталось дождаться дня когда гмы дадут совет " как сделать что бы нацики паРаши свалили с вашей страны " , очень было бы полезно , а то зрение мое портят
2023-10-15 03:57
@Styrosx
А чё, друзья с НАТО фашикам уже помочь не могут?
2023-10-15 12:36
@Styrosx
а еще лучше, чтобы Ру (русскоязычный, а не российский, ибо ваша газовая заправка никакого отношения к этой игре не имеет) сервер обьединили с ЕУ, а этим сыновям большевистских ш*** и доносчиков запретили играть в БДО. как это сделали Близарды.
2023-10-15 17:31
@ElKrasava
увы такого никогда не будет. Если бы был хотя бы трансфер на еу серв для тех у кого есть на еу акк, то уже 200 раз сделал, нежели сидеть слушать пердежь клоунов в чате , когда на форуме все святые и боятся баны, кринжатина
2023-10-16 04:41
@ElKrasava
Что тебе украинцу, свободному человеку, мешает уйти играть на европу ? Ааа, вас ведь не пускают, вы там у себя в незалежной говорите, что вы европейцы, а по сути вы им там не нужны( без мата). А тут ты сидишь на ру серверах, и играешь на русском языке, а мовы нет...Вам все не угодны, может все же вам свалить из игры ?!))
2023-10-16 22:41
@Styrosx
Что тебе украинцу, свободному человеку, мешает уйти играть на европу ? Ааа, вас ведь не пускают, вы там у себя в незалежной говорите, что вы европейцы, а по сути вы им там не нужны( без мата). А тут ты сидишь на ру серверах, и играешь на русском языке, а мовы нет...Вам все не угодны, может все же вам свалить из игры ?!))
2023-10-16 22:41
@ЗайкаЛень
мешают персы которые остались на это сраном серве у которых 20 шмотки, нацик
2023-10-17 04:32
